fbpx

INDIVIDUALNI TRENING

Program treninga pripremljen je lično za Vas na osnovu Vašeg tipa tela, u skladu sa slobodnim vremenom i ciljevima koje želite da ostvarite.

Sve se uzima u obzir, uključujući Vašu trenutnu težinu, slabe tačke, zdravstveno stanje, povrede itd.

Individualni trening obuhvata :
– Rad 1 na 1 sa trenerom
– Vrhunski trening
– Program koji je dizajniran lično za Vas i rezultate koje biste želeli da postignete
– Stručne smernice od trenera, tako da znate kako da na najkvalitetniji način trenirate
– Pravac kretanja vežbe: najbolju kombinaciju vežbi, veličinu otpora, frekvenciju, broj setova, broj ponavljanja i vreme odmora
– Pravilno izvođenje svake vežbe
– Dobro zaokružena trenažna rutina specijalno dizajnirana za Vaše ciljeve
– Besplatne konsultacije tokom 24h